Весь прайс-лист

Избавься от проблем через Танец, Музыку и Тело !В первый час занятий мы примерим на себя 10 стилей танца: страстную латину дикий афро сексуальный реггентон вызывающий хайхилз соблазняющий стрип огненный фламенко эмоциональный контемп томный беллидэнс дерзкий хип-Хоп игривый джаз бурлеск Во второй час мы проработаем через ТЕЛО самые актуальные психологические темы: образ нашего тела принятие своего тела телесные блоки и зажимы заблокированные эмоции мои границы мои потребности внутренний критик внутренний ребенок тело и сексуальность ресурсы тела и психики Третий час мы проведем в женском кругу - мы будем говорить, сопереживать, поддерживать друг друга! В безопасном психотерапевтическом пространстве.

Секс и сексуальность - эта тема, которая подвергается наибольшему количеству манипуляций! До сих пор в нашем обществе эта тема табуирована. О сексе в нашей стране не принято говорить вслух, как будто его нет. Именно поэтому секс и сексуальность стали для нас хрупкой, интимной и даже немного болезненной темой. При этом очень важной. ИМЕННО НА ЭТО И РАСЧЕТ ОГРОМНОГО КОЛИЧЕСТВА ТРЕНИНГОВ, ОБЕЩАЮЩИХ ВАМ … ...стать настоящей женщиной!...быть неиссякаемым ресурсом для своего мужчины! ...стать идеальной любовницей! ... прокачать свою нижнюю чакру на принятие денег и благодати! ... освоить 300 разнообразных техник секса и быть готовой к нему в режиме 24/7! А что, есть не настоящие женщины?! А если иссякнешь, то все?! А кто вообще определил эти критерии идеальности?Здесь я лучше просто промолчу...Готовность к сексу 24/7 - энергозатратно, не так ли?! ВЫ ТОЖЕ ОТ ЭТОГО УСТАЛИ?! ... ХВАТИТ ЭТО ТЕРПЕТЬ! ХВАТИТ В курсе 2.0 "ТАНЦЫ ПРО ЭТО" принципиально иной подход к исследованию сексуальности и секса. Основная наша задача показать Вам, что... Ваша сексуальность НЕ подвергается никаким НАДО и ДОЛЖЕН! Вы - настоящая женщина по праву рождения! Вы сексуальны от природы! Ваша сексуальность безусловна! Сексуальность заложена в каждой из Вас! Сексуальная энергия - это энергия жизни! ЭТО КУРС ДЛЯ ТЕХ, КТО УЖЕ ПРОШЕЛ БАЗОВЫЙ КУРС «10 ТАНЦЕВ ЖИЗНИ» ПОЧЕМУ ТАК? На курсе 2.0 достаточно большая глубина психологической проработки и новичкам может быть тяжеловато. Лучше начать с более легкого курса «10 танцев жизни» - чтобы примерить на себя формат занятий, понять, насколько вам подходит терапия с вовлечением тела, с активным движением и т.д. Да и вообще - насколько комфортен формат группы. НА КУРСЕ 2.0 "ТАНЦЫ ПРО ЭТО" ВАС ЖДУТ :10 ТАНЦЕВ, которые дадут Вам возможность прочувствовать разную сексуальность: игривую, легкую, томную, агрессивную, демонстративную, романтичную, вызывающую, нежную! В каждом танце сексуальность будет совершенно разная! Самба, Стриптиз, Тверк, Пластика, Румба, Кизомба, Танец со стульями,Wave,Дэнсхолл,Бачата

Многие женщины сталкиваются с психологическими проблемами. Не чувствую себя сексуальной. Молча проглатываю обиды. Всех тащу на своих плечах. Хочу быть всем хорошей. Живу не своей жизнью. Погрязла в рутине. Я не люблю свое тело. Постоянно за все тревожусь. Нет энергии и жизненных сил. Не чувствую кайфа от жизни. Узнали себя? Проблемы оседают в теле в виде блоков, делая тело тяжелым, деревянным, непослушным. ЕСТЬ ЛИ БЛОКИ В МОЕМ ТЕЛЕ? Эти проблемы сильно отравляют жизнь и лишают нас счастья. И это лишь малая часть проблем, с которыми сталкиваются многие женщины. Если проблемы не решать, то их негативное влияние на тело усиливается. Блоки давят, зажимают ваше тело все сильнее и сильнее…Признаки застревания психологических проблем в теле В разговоре вы не можете смотреть в глаза собеседнику Вас тошнит буквально от всего: от людей, начальника, жизни и т.д Вы часто держите маску на лице Любой стресс вызывает расстройство живота У вас тихий голос, вы боитесь говорить и слова застревают в горле Ощущаете ком в горле/груди Нет сил и энергии, быстрое утомление Вы постоянно сутулитесь/вжимаете голову в плечи Вы в постоянном напряжении, не можете расслабиться ни на минуту Ватные ноги, шаткая походка. Тело будто деревянное и не слушается У вас поверхностное или неровное дыхание Холодные/потливые руки Голова и тело живут по-отдельности У вас нет сексуального влечения, таз зажат и неподвижен. Готовы освободить тело от блоков и зажимов?Пройдите курс «Танцы моего тела» и избавьтесь от телесных блоков через танцы, музыку и уникальные психотерапевтические техники. Результаты после прохождения курса 1 Проработаете КАЖДЫЙ ТЕЛЕСНЫЙ БЛОК (их всего 7) 2 Освоите психосоматический язык своего тела 3 Научитесь слышать и понимать сигналы своего тела 4 Избавитесь от телесных блоков и зажимов 5 Вытащите из тела широкий круг психологических проблем (страхи, обиды, эмоции, самооценка, сексуальность и т. д) 6 Почувствуете легкость и раскрепощенность в теле 7 Раскроете свою женственность и сексуальность 8 Появятся силы и энергия чтобы жить, работать, любить и творить! 9 Обретете свободу движения и пластичность Вы полюбите и примете свое тело!А еще, вдоволь натанцуетесь и даже немного похудеете, если не будете филонить. Нагрузка на нашем курсе очень интенсивная ;)

Проработаем свои границы, научимся говорить нет!Этот курс для тех, кто: ❌Не может отстоять свои границы ❌Вечно идет на поводу у других ❌Боится отказать и сказать «нет» ❌Не умеет давать отпор советчикам, критикам, «язнаюкаклучшикам» и прочим нарушителям границ ❌Не в ладу со своей агрессией, т.к. хорошие девочки не злятся ❌Постоянно боится кого-то обидеть ❌Очень тяжело переживает любые ссоры или конфликты ❌Вечно спасает других, забывая о себе ❌Подстраивается под чужие интересы и просьбы ❌Попадает в созависимые отношения ❌Не чувствует своих/чужих границ Что будет на курсе? ☑️10 тем про границы (какие у меня границы, как они формируются, как укрепить границы, как их защищать, как отказывать без чувства вины, как отделять себя от других и многое другое!) ☑️10 занятий по 3 часа (танец+телесные техники+психотерапевтический круг) ☑️10 потрясающих хореографий стиля контемпорари (в танцах мы также будем активно взаимодействовать друг с другом, проверяя границы!) Автор курса - Ирина Камбулова ❓А почему ты ещё не замужем? ❓А когда за вторым ребенком пойдешь? ❓А сколько у тебя муж зарабатывает? ❓А чего ты поправилась? ❓А зачем покрасилась? Прошлый цвет волос тебе шел больше! Вас тоже передернуло?????)) И правильно! Ведь эти вопросы- нарушители границы! Важно уметь понимать и защищать свои границы, поэтому я разработала новый авторский курс про границы - "Танцы на грани"!

Избавься от внутреннего критика на танцевальной психотерапии! МАСТЕР-КЛАСС ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ... познакомиться с авторской методикой DANCEOLOGY сходить разово, так как не решается пойти на весь курс примерить на себя танцевальную психотерапию познакомиться с ведущими курса "10 танцев жизни" узнать про "внутреннего критика" и разобраться откуда он взялся просто провести 4 часа в танцевально-психологическом отрыве потанцевать озорной хип-хоп сжечь калории, так как нагрузка у нас недетская :)

С детьми в возрасте 8-11 лет мы прорабатываем: Баланс между «хочу» и «надо» Широкий спектр эмоций, простые и сложные эмоции Дружба, симпатия, обиды и ссоры: как это все «переварить», как договариваться без ссор Мотивация к учебе Кризис личных границ, «кризис непослушания» Жизнь в школе: правила общения, авторитеты, личные границы, недопущение буллинга и тд. Тестирование своих возможностей, своей силы Темы курса для детей 8-11 лет Школа Новые обязанности и как с ними справиться Баланс между хочу и надо Как преодолеть кризис «не хочу» Полоролевое поведение Как ведут себя мальчики и девочки? Как дружить и уважать друг друга Мотивация учиться Почему важно хотеть учиться? Кризис непослушания Почему мне сейчас так хочется не слушаться Азбука чувств Простые и сложные чувства Дружба и симпатия Какие эмоции помогают мне в этом? Поведение в школе Как противостоять буллингу и отстаивать личные границы Я уже взрослый! Почему мне так хочется самостоятельности? Мои родители и моя семья Вместе, даже если мы все разные! На курсе будем учиться Искать баланс между хочу и надо Принимать груз новых школьных ответственностей без катастрофизации и сопротивления Дружить, влюбляться, симпатизировать-осознавая важность этих чувств Уважать свои границы и границы других детей Как не давать себя в обиду Распознавать спектр своих эмоций и использовать их себе на благо Понимать различия в поведении детей разного пола Снимать сопротивление, свойственное «кризису непослушания» Общаться со сверстниками без стеснения и страха Презентовать и хвалить себя перед группой без стыда и чувства вины Какие танцы будут на курсе? Хип-хоп Rnb Брейк Эстрадные Стрит джаз Афро Латина Народные танцы Спортивные танцы Бальные танцы Формат занятий 1 1 часть. Танцевальная 30(40) минут разминка+танец 2 Перерыв 3 2 часть. Психотерапевтическая 2 техники по 15(20) минут , 10 мин «обсуждалочки» 4 Перерыв 5 Родительский час 40 минут обсуждения с ведущим: что было на занятиях и как работать дома, ответы на вопросы. В это время у детей перекус+мультики (с психологическим акцентом) Ведущая курса Полина Глиэр Психолог, преподаватель психологии, хореограф, специалист по танцевально-двигательной терапии

Обратите внимание на поведение вашего ребенка Ребенок стал раздраженным и замкнутым? Постоянно грубит и не слушается? Невозможно заставить что-то сделать. Все воспринимает в штыки! Прежние аргументы и методы воспитания не работают! Скорее всего у ребенка начинается переходный возраст! Подростковый период-самый сложный в жизни ребенка! Гормональные бури внутри ребенка смешиваются с нарастающими конфликтами и требованиями в семье и школе, приводя ребенка к эмоциональному взрыву, «ершистости», выплеску агрессии и непослушания или наоборот — к уходу в себя, замкнутости и нежелании ни с кем взаимодействовать Мы поможем пройти этап переходного возраста максимально безопасно и гармонично. Как для психики ребёнка, так и для психики родителей! Мы сделаем это не скучно и не занудно! Без критики, нравоучений и учительского тона, которые так бесят подростков! Микс из ярких современных танцев и увлекательных терапевтических техник превратит психологические занятия с подростком в незабываемое яркое впечатление, где ребёнку точно не будет скучно или неинтересно! (Не будет кринжово, в общем;) Наши занятия проходят Без запретов, нравоучений и учительского тона! Мы никогда не сравниваем и не оцениваем! Не критикуем! Не ругаем! Не заставляем! На курсе будем учиться Искать баланс между хочу и надо Уважать свои и чужие границы Не давать себя в обиду Понимать свои эмоции Бороться с «кризисом непослушания» Общаться со сверстниками без стеснения и страха Презентовать и хвалить себя перед группой без стыда и чувства вины Противостоять буллингу! Вырабатывать в себе лидерские качества! Выстраивать взаимоотношения с родителями Искать и находить мотивацию к учебе и труду Повышать самооценку и самоценность Экологично выплескивать злость, агрессию, раздражение Справляться с гормональными бурями Темы курса для подростков 12-15 лет Конфликты и агрессия Моя самооценка Мое место в социуме и семье Самоидентификация-кто я? Что происходит с моими эмоциями и телом Как справляться со своими чувствами Мои границы и как защищать себя Антибуллинг Отношения с родителями Какие танцы будут на курсе? Рэп Хаус Афро Брейк-данс Rnb Street dance Funk Хип-хоп Tik Tok Формат занятий 1 1 час. Танцы Каждое занятие танцуем новый стиль модных танцев, который подбирается специально под психологическую тему занятия 2 2 час. Увлекательные терапевтические техники (тренинговые, коучинговые, театральные, арттерапевтические, двигательные, танцевальные и т.д.) + обсуждение с ребятами результатов техник 3 3 час. Родительский час Помогаем родителям лучше понять ребенка, рассказываем психологию подростков, отвечаем на вопросы родителей и т.д. Ведущая курса Полина Глиэр Психолог, преподаватель психологии, хореограф, специалист по танцевально-двигательной терапии

9 танцев (рок - н - ролл, индийский танец, ethnic afro, shakira style, ladies dance, цыганский танец, belly dance, дэнсхол, трайбл) 2 онлайн вебинара поддержки с ответами на вопросы в начале и в конце тренинга Чат участников для общения Доступ к урокам на 2 недели  ❌ Без психотерапии

БАЗОВЫЙ Всё, что входит в тариф «Танцы», плюс: Психотерапия: 9 видео на телесно - двигательные техники c проработкой в течение 20 - 30 мин. Доступ к урокам на 2 недели ❌ Без домашнего задания

С КУРАТОРОМ Всё, что входит в тариф «Базовый», плюс: 9 психологических домашних заданий Проверка домашних заданий и обратная связь от топ - терапевтов Danceology Доступ к урокам на 1 месяц

VIP Всё, что входит в тариф «С куратором», плюс: Проверка домашних заданий и обратная связь от Ирины Камбуловой 1 час личной психотерапии вместе с Ириной Камбуловой Доступ к урокам на 2 месяца + онлайн - тренинг "Стресс. Тело в дело"